Onlinekurs „Gelassenheit in der Krise finden“

Onlinekurs „Gelassenheit in der Krise finden“

4. April 2020 von 19:00 bis 21:00

Die Welt befindet sich in einer Ausnahmesituation! Die meisten von uns sind Sicherheit, Wohlstand, Berechenbarkeit gewohnt. All das wird derzeit erschüttert. Wir sind verunsichert was die eigene Gesundheit und die unserer Lieben betrifft, für viele ist die materielle Sicherheit massiv erschüttert, unser Wohlstand ist bedroht mit der eventuellen Furcht, dass es nie wieder so wird wie es war. Und unser Gefühl, dass es Berechenbarkeit gibt, ist vielfach einem Gefühl des Ausgeliefertseins gewichen. Jetzt gilt es, Gelassenheit und Gleichmut  in der Krise zu entwickeln!
Der buddhistische Mönch Bhante Sukhacitto wird ab Mittwoch 8. April von 19 bis ca. 21 Uhr einen Onlinekurs über Zoom auf freiwilliger Spendenbasis anbieten zur Schulung von Achtsamkeit, Umgang mit schwierigen Emotionen, heilsame Kontemplationen und einfühlsamen Dialog. Unterstützt wird der Kurs von Claudia Wiegel, die ihre Erfahrungen als Trauerbegleiterin und im Stressmanagement mit in diesen Kurs einbringt. Mit einfachen, effektiven Übungen zeigt sie den Teilnehmern, wie sie wieder mehr in die Ruhe und Ausgeglichenheit kommen können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, eingeladen sind alle Interessierten. Der erste Abend ist zum schnuppern, danach sollte man sich für für 4 weitere Mittwochabende (15., 22., 29.4. und 6.5.) zur Teilnahme verpflichten.
oder Tel. 0152 36368205

Kalyana Mitta Vihara